efektów brak

przy obecnym ujemnym bilansie kalorycznym bez ćwiczen siłowych straci i tak już małe mięsnie , co w rezultacie zwolni metabolizm. 50 przysiadów co najwyżej spompuje , NIE ZMIENI SYLWETKI. ROBIĆ COKOLWIEK = BRAK EFEKTÓW

[...] uwierzyć w to co piszesz, gdyby nie to,że jest to absurd. może dla Ciebie jedynym sensem ruchu jest poprawianie sylwetki, ale Twoja ignorancja w stosunku do jego zbawiennego wpływu na ogólne zdrowie i sprawność organizmu jest wprost oburzająca.wpływ na układ krążenia, ruchu, nerwowy, pokarmowy i wszystkie inne układy to nie jest brak efektów.

Czytałeś post traktora? RÓB TEN TRENING NADAL, brak efektów wynikiem jest tego iż NIE MASZ: 1. regularnego treningu(lub zła technika wykonywania ćwiczeń) 2. PROGRES 3. TRZYMANIE MICHY 4. ODPOCZYNEK, REGENERACJA. - Chłopaki tłuką to ciągle na forum. http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html Poczytaj wszystkie posty z tego tematu, a [...]

witam ponownie w moim dzienniku niestety nie udalo mi sie systematycznie cwiczyc ze w zgledu osobistych co przeklada sie na brak efektow niestety;/ ale od przyszłego tygodnia zaczynam cykl z kreatyna 6-tygodniowy mysle ze wszystkie bedzie ok:) pozdro:D

[...] w błoto. Sam się przyznajesz, że nie ćwiczyłeś systematycznie, bez porządnej michy. Myślę, że bardzo szybko się zawiedziesz i niestety porzucisz siłownię ze względu na brak efektów. Wszystko małymi kroczkami. Jeżeli nie wiesz na co Cię stać,- najpierw systematycznie zacznij chodzić na siłkę,-potem to już staje się rutyną. Jeżeli wytrwasz [...]

Nie widzisz, że ludzie juz drugą strone probuja Ci pokazac, ze brak efektow byl spowodowany uboga dieta? Branie kreatyny w niczym tu nie pomoze gdy nie bedzie podstaw.

[...] to co zawsze tylko x2 i niby przytyłem 8kg ale w tym samym czasie urosłem też z 4cm więc w sumie nic nie przytyłem. Dalej jem dużo (nie tyle co wtedy bo nie mam czasu) ale efektów póki co brak a jak dołoże jeszcze z 2 jajka to sie zrzygam na 100% więc myślę że ten gainer jednak by mi pomógł mi wystarczy jak bede miał te 71 kg i bede happy. I [...]

[...] na parametry metaboliczne zwiazane z gosp.lipidową (a mówi się, że duze dawki fruktozy = drastyczny wzrost triglicerydów, dalej VLDL, a dalej LDL). Oczywiscie brak takowych efektów mozna wytłumaczyc kontekstem badania, ale wynik jest wymowny . To nie jedyna taka próba. Są też takie, gdzie wprowadzano duże dawki fruktozy bez deficytu [...]

dodam od siebie to co poszukalem sprawa ktora poruszyles wydaje sie mocno przesadzona np w © 2003 British Nutrition Foundation Nutrition Bulletin 28, 147–155 czytamy Some toxicity studies have been carried out using animal models. However, given that the metabolic pathway of glucuronolactone in animals is very different from [...]

Jezeli jeszcze nie wbiles to sprzedaj co kupiles, jezeli nie kupiles to tym lepiej. Wypelnij ankiete to cos poradzimy, ale juz widac ze masz zerowe pojecie. Z tego "cyklu" co rozpisales grozi ci: brak jakichkolwiek efektow i blok, czyli cymus-glancus

brak efektów może być wynikiem niewłaściwej diety co do aerobów, nieco skuteczniejsze są rano na czczo, oczywiście wykonywane dwa razy dziennie dadzą lepszy efekt niż wykonywane raz generalnie liczy się i tak jedynie proporcja kalorii spożytych do zużytych oraz tempo przemiany materii

//brak efektów może być wynikiem niewłaściwej diety // dietę opracowałem tak że ogrniczyłem ww, zwiększyłem białko,jem 4-5 posiłków + odżywka białkowa wieczorem //co do aerobów, nieco skuteczniejsze są rano na czczo, oczywiście wykonywane dwa razy dziennie dadzą lepszy efekt niż wykonywane raz // tak tez będę robił //generalnie liczy się i tak [...]

Optymalne dostarczanie bialka to maksymalnie do 3 g ale po co ? Bialko na poziomie 2 - 2,5 g na kg/masy ciala jest ok . Wiecej niz 3 gramy bialka jest szkodliwe glownie dla nerek poniewaz przy spalaniu bialka organizm wytwarza amoniak ktory obciaza nerki i na dluzsza mete jest to bardzo nie zdrowe . Jak ktoregos dnia wyjdzie ci wiecej bialka niz [...]

taaak, scinają mu się białka, i chodzi, jak jajko sadzone. jak pije niech nie cwiczy, a jak pije i cwiczy to niech nie narzeka na brak efektów

w wypadku carbo nietyle martwie się o brak efektów co raczej o muj mięśceń piwny : ] eXpert przemówił !! wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 główny zgredzik-mafia.suple.hardcor.pl

zależy to głównie od tego co jest dla ciebie najlepesze; czy duza ilośc powt. bez obciązenia, czy mniejsza z dod. ciężarem ja nawet robiąc duzo nie narzekalem na brak efektów masowych możesz rowniez pomieszac obydwie metody coś w rodzaju regresji; zaczynasz z obciązeniem a końńczysz z coraz mniejszym az wykonujesz i bez niego- ostatnią serie np.

co to za slowo:rozkmina?? a tak na powaznie l-karnityna sucks...mizerny efekt albo brak efektow jak u mnie..ale moze dlatego ze mam tylko lekka warstwe tluszczu po zimowym zarle a nie totalna otylosc..

nigdy brak efektów? kombinuj z dietą, dodaj kcal i tyle..

Sam napisałeś że dieta to brak motywacji to jakich efektów się spodziewasz i do tego od wakacji tego roku. Napisałem to co mylę dopnij dietę i zrób pożądny cykl sobie mono/jabłko mozesz aakg dac czy betaalanine i tyle Ci starczy.

"... A co do clostilbegytu to mysle ze nie wywołuje efektów ubocznych ..." - No coz, moze Cie to zdziwi, ale preparat ten jest stosowany glownie u kobiet i wszelkie doniesienia odnosnie skutkow ubocznych pochodza glownie od tej czesci ludzkiej populacji, a sa to: przejsciowe zaburzenia widzenia, bole w miednicy malej, uderzenia krwi do [...]